Резонанс във физиката е явление , при което амплитудата на принудените трептения рязко се увеличава , когато честотата на трептенията от външния източник стане близка до естествената честотата на трептене на даден обект. Феноменът на резонанса включва обширна група от подобни явеления , които могат да се наблюдават както в природата , така и в областта на техниката. 
В природата съществува тенденция към ритмично подравняване , настройване или увличане. Например ако ударим камертон , издаващ «Ла» тон , стоящ наблизо друг «Ла» камертон ще започне да вибрира също без да има механичен контакт между тях ( акустичен резонанс ). Звукът от мотора на тежък дизелов камион , работещ на празен ход , разтриса прозорците на сградите наблизо без да има механичен контакт ( при даване на газ оборотите или честотата на звуковите вълни се увеличава и стъклата престават да вибрират , защото резонансната честота на стъклата съвпада с ниските честоти на работа на двигателя) - това също е пример за акустичен резонанс . Жените , живеещи заедно от дълго време , могат да имат менструален цикъл приблизително по едно и също време. Войници , маршируващи по мост , могат да го срутят , ако честотата на ударите им съответства на резонансната честота на моста ( механичен резонанс ) . Феноменът на резонанса се появява насякъде където има вибрации или вълни : има механичен , акустичен , оптичен ( в лазерната техника ) , електромагнитен резонанс ( позволяващ избора на определена станция по радиото или канал по телевизията ). Също така сме чували и за ядрено-магнитен резонанс.
Мозъкът , като орган емитиращ електромагнитни вълни , също има своята резонансна честота. Например музиката с бърз ритъм увлича по-бързите бета вълни ( или увеличава амплитудата им) на мозъка ( бета вълните преобладават при концентрация и стесняване на вниманието ) , докато музиката с по-бавен ритъм увлича по-бавните алфа и тета вълни на мозъка ( по-бавните вълни преобладават при разширяване на вниманието , дифузно внимание , загуба на чувство за «аз» и потопено внимание , релаксация , транс , заспиване ). Феноменът на резонансното увличане на мозъчните вълни чрез звук е познат от хиляди години – шаманистките култури са използвали биенето на барабан с определена честота ( отговаряща на честотния диапазон на тета мозъчни вълни - между 4 и 7 удара в секунда или 4-7 херца / Hz ) , за да индуцират транс и променено състояние на съзнанието при ритуали по инициация или изцеление , а в нада-йога използването на звука за промяна състоянието на съзнанието и лечение се развива до своеобразна наука и технология.