Количка

Количката е празна.

Бюлетин

Въведете Вашия email за да се абонирате за Новости от света на биофийдбек технологиите:

Glycine (Глицин - при стрес, нарушения на съня и неврологични симптоми )

Описание

Естествено синтезирана от мозъка аминокиселина. Успокоява нервната система като насърчава нормалното производство на подтискащия възбудата мозъчен невротрансмитер GABA - натуралното успокоително "хапче" на мозъка. Наличието на GABA в мозъка обезпечава генерирането на здравословни нива на алфа и тета мозъчни вълни - състояния на спокойна релаксация, отпускане и сън. Дефицитът на GABA е свързан със състояния на хроничен стрес, тревожност, проблеми със съня, стресогенно покачване на теглото, зависимости от алкохол и седативни лекарства и определени неврологични разстройства. Суплементация с Глицин е полезна при тези състояния. 100 капсули х 1000мг. Други продукти на Now Foods може да намерите в големите аптеки и фитнеси. Кликнете снимката за подробно описание.

Купи

Цена: 40.00лв.
Брой:
Изпратете на приятел Оценете продукта Добави в списъка с желания

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ГЛИЦИН ? 

► Глицинът е неесенциална аминокиселина. Това означава, че глицин може да се синтезира в човешкото тяло, като източници са аминокиселините серин и треонин. Синтезирането на глицин се осъществява чрез ензимни реакции, като кофактор е пиридоксал-5-фосфат.


►Глицинът е аминокиселина, която изобилства в човешкото тяло. Тя е втората най-разпространена аминокиселина в протеините и ензимите след глутамина.Структурата на глицина е кристаловидна, като вкусът му е сладникав. Неслучайно глицинът е един от основните изграждащи блокове на захарната тръстика. В човешкото тяло глицинът е най-концентриран в кожата, съединителната тъкан и мускулите.


КАК ФУНКЦИОНИРА ГЛИЦИН ? 


► Основната биологична роля на глицина е формирането на протеини. Той е ключов продукт за синтезирането на колаген, като си взаимодейства с хидроксипролин. Глицинът участва и в изграждането на някои киселини като нуклеинова киселина, жлъчна течност и креатин фосфат.В човешкото тяло глицинът се свърза с храносмилането и функцията на нервната система. Глицинът спомага за разграждането на мазнини, защото стимулира отделянето на жлъчна течност, но се счита, че тази му функция е по-слаба при здрав храносмилателен тракт.


► По-важна роля глицинът има за централната нервна система. Той функционира като потискащ невротрансмитер най-вече в гръбначния стълб, ретината и мозъчните клетки. Като невротрансмитер глицинът си взаимодейства с таурин и GABA, потиска възбудеността и изхвърля излишния хлорид и калий. Глицинът е естествен ко-агонист на възбуждащите невтрансмитери глутамат и NMDA (N-метил-D-аспартат).Глициновият рецептор се активира не само от глицин, но и от други аминокиселини като таурин и бета-аланин. Рецепторът може да бъде отчасти блокиран от конкурентния му антагонист стрихнин. Наскоро беше установено, че и кофеинът въздейства върху глициновия рецептор като конкурентен антагонист. 

 

КАК СИ НАБАВЯМЕ ГЛИЦИН ? 

► Глицинът се съдържа както в животински, така и в растителни източници. Поради това, че неговите основните концентрации са в меките тъкани, животинските източници са далеч по-богати като концентрация.
 

► Най-богатият източник на глицин е желатиновият протеин и всички източници на желатин – хрущяли, кожа и други меки тъкани. Концентрацията на глицин в желатина достига до 11 грама за 100 грама. С високо съдържание на глицин са свинското, телешкото и щраусовото месо, както и морските раци.Сред растителните източници най-богати са спанак, мокреш и хрян.

 

ПРИЛОЖЕНИЯ И ПОЛЗИ ОТ ПРИЕМА НА ГЛИЦИН

►Глицин е изследван интензивно с докладвани редица благоприятни ползи за здравето на нервната система. 
 

► Във връзка с насочеността на нашия сайт  по-долу описваме  приложения на глицин, които имат директно отношение към редуцирането на стресогенни, психосоматични и неврологични симптоми, както и за подобряване на възстановяването и съня: 
 

► Редуциране на стреса. Глицин е аминокиселина, която успокоява нервната система като насърчава естественото производство на невротрансмитера GABA ( ГАМК - гама-амино маслена киселина ). GABA е основен подтискащ медиатор в нервната система, който възпрепятства безконтролното разпространение на възбудни процеси. Като подпомага увеличаването на нивото на GABA глицин ще помогне на организма ви да управлява тревожността, предотвратявайки свръхвъзбудата, непрестанните трескави мисли и свързаните с тях завишени нива на стрес хормоните кортизол и адреналин. 
 

► По-добър сън и решение на проблеми със съня. 

► Твърди се, че глицинът спомага за понижаването на кортизола - основният стрес хормон, който има значителни неблагоприятни ефекто върху здравето при хронично завишаване на нивата му в организма. Известният силово-кондиционен треньор Чарлз Поликуин препоръчва комбинацията от глицин и фосфатидил-серин . Въпреки обещаващите резултати са нужни повече изследвания, за да се потвърдят категорично свойствата на глицина.


► Няколко изследвания демонстрират, че глицинът подобрява качеството на съня. В едно от тях доброволци са подложени на физически тренировки и 25% по-малко сън. Резултатите посочват рязко намаляване на умората и нуждата от сън през деня. Положителният ефект се дължи на въздействата на глицина върху определени невропептиди. 


► Глицинът елиминира излишните количества калий и хлор от нервната система, като предотвратява възможността да бъдат използвани за свръхстимулация. 


► Приемът на глицин спомага за намаляване на симптомите при шизофрения. Интересно е да се отбележи, че глицинът спомага сам по-себе си и не подсилва ефекта на антипсихопатичните лекарства.


► Потенциални ползи при потискането на хиперактивността при някои психологични заболявания.


► Приемът на 200 мг/кг тегло глицин (16 грама за 80 кг мъж) подобрява драстично състоянието при епилепсия. Отбелязва се пълно изчезване на пристъпите след 6-месечен прием. Гърчовете при епилепсия са израз на безконтролно разпространение на възбудни процеси, обхващащо двигателните центрове в гръбначния мозък. Гърчовете настъпват, когато GABA рецепторите престават да функционират. 


► Глицинът понижава кръвната захар и стимулира използването на глюкозата за енергия. Няколко изследвания посочват, че глицинът влияе положително на нивата на кръвна захар в дългосрочен план при диабет тип 2. Често глицин се препоръчва като заместител на захарта, защото има сладникав вкус и е напълно безопасен за диабетици.


► Глицинът изгражда колагеновия протеин и се счита, че има потенциални ползи за синтеза на колагенови тъкани, забавяне на стареенето и възстановяването на засегнати сухожилия и хрущяли.


► Притежава силни детоксикиращи свойства. Установено е, че глицинът регулира алкохолните нива в стомаха и спомага при лечението на алкохолен хепатит, редуцира невротоксичността при употреба на лекарства и предотвратява формирането на свободни радикали в бъбреците. 


► Глицинът е мощен прекурсор на антиоксиданта глутатион. 


► Предпазва от неврологични увреждания при инфаркт, като намалява риска от негативни последици до 66%.

 
► Не на последно място приемът на глицин внася естествено съдържаща се в организма субстанция за разлика от съдържанието на седативни и сънотворни лекарства, които предизвикват зависимост.
 

► Нашата основна продуктова гама от апарати за мозъчна стимулация и релаксация има като основни приложения нормализиране на мозъчната активност при стресогенни и някои неврологични разстройства. Множество изследвания доказаха възможността на този тип апаратура да стимулира естественото производство на важни мозъчни невромедиатори - серотонин, допамин, ендорфини, както и да редуцира нивата на стрес хормоните. В този смисъл комбинирането на използването на такъв тип апаратура с приема на подходящо избрани аминокиселини дава най-добър здравословен и възстановителен ефект. Препоръчваме ви да разгледате и гамата ни от апарати - релакс-системи с КЕС  и релакс-системи с АВУ.

 

КАК ДА РАЗБЕРЕМ ДАЛИ ГЛИЦИН ЩЕ НИ Е ПОЛЕЗЕН ? 

► Нашият собствен опит ни показа, че най-разочароващата и раздразнителна страна на приема на хранителни добавки е наличието на огромен брой продукти, което затруднява избора, а впоследствие при прием на неподходящ за целите и състоянието на конкретния човек продукт липсва осезаем реален ефект.  За да намалим до възможния минимум тези неприятни преживявания на нашите клиенти (и излишен разход на пари), съставихме настоящия кратък справочник, с помощта на който всеки човек по описания на симптомите, поведението и настроението, може да се ориентира дали съответният продукт вероятно би бил полезен за целите му. За съставяне на справочника обработихме и обобщихме накратко значителен обем статии на западни специалисти - кондиционни тренъори, диетолози и психотерапевти, които използват аминокиселини в работата си. 
 

Глицин може да ви бъде полезен, ако изпитвате : 

  • Не може да спите поради натрупан стрес - признак на завишен стрес хормон кортизол и дефицит на успокояващия мозъчен невротрансмитер GABA
  • Не може да спите поради неспирни тревожни мисли
  • Реагирате добре на бензодиазепини за възстановяване на съня - Диазепам, Лексотан, Транксен, Рохипнол, Ксанакс, Дормикум, Ривотрил, Невротоп
  • Не отслабвате дори при спазване на диета и упражнения - възможен индикатор за завишен кортизол
  • Прекомерно натрупване на мазнини в ханша и корема - вероятна причина завишен кортизол и стрес
  • Неконтролируема жажда за сладкиши, тестени изделия, нишесте и други бързи (и вредни) въглехидрати
  • Депресивно и/или тревожно настроение - дисбаланс между нивата на GABA и серотонин в полза на кортизола
  • Хронични болки в долната част на гърба и повишена сензитивност към болка
  • Храносмилателни проблеми поради стрес - запек, синдром на дразнимото черво
  • Тинитус (шум в ушите), тремор, тахикардия
  • Постоянна тревожност и неудовлетворение - дисбаланс между нивата на GABA и серотонин в полза на кортизола
  • Невъзможност да се отпуснете и релаксирате
  • Мускулно напрежение и стегнатост
  • Бърнаут и преумора
  • Нисък толеранс към стрес - все по-лесно стигате до фазата ви на претоварване 
  • Лесно се дразните от бавни шофъори, некомпетентни или глупави хора 
  • Употребявате алкохол, цигари, марихуана и психо-седативни лекарства, за да се успокоите
     

► Безсънието може да има много първопричини, свързани със стрес, хранителни дефицити, хормонални проблеми, хронична болка или наличие на основно заболяване. От биохимична гледна точка безсънието може да е свързано с дефицити в нивата на различни мозъчни невротрансмитери, регулиращи циклите на бодърстване и сън. За редуциране или отстраняване на проблема със съня е важно да се открие истинската причина. Поради тази причина ви препоръчваме да разгледате приложенията на другите продукти, които могат да нормализират нивата на тези важни химични съединения в мозъка - триптофан , фосфатидил-серин , ZMA , и инозитол. Според предложената схема на известния тренъор Чарлз Поликуин, най-ефективният начин за регулиране на нивото на стрес хормона кортизол е комбинацията между глицин и фосфатидилсерин.

КАКВИ СА ПРЕПОРЪЧИТЕЛНИТЕ ДОЗИ ? 

► Според различните цели глицинът се употребява в рамките на различни дози.

 

► Като средство за подобряване на съня дози от 5 до 10 грама, 30 минути преди сън, са напълно достатъчни. Ние ви препоръчваме да започнете с 1 капсула (най-добрата доза е минимално ефективната). Възможно е ударна доза преди сън да има обратен ефект и да подейства тонизиращо. За понижаване на кортизола Поликуин препоръчва прием от 10 грама преди сън или след тренировка. За лечението на тежки психични заболявания лекари са използвали глицин до 60 грама на ден, без да има странични ефекти.
 

► Общата препоръка от производителя е от 1 до 3 капсули дневно. 

► Ако ви е необходима консултация относно приема и избора на подходящи продукти съобразно вашето състояние и цели, моля не се колебайте да се свържете с нас. Телефон за контакт - 0885 / 090 772
 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ВЪЗМОЖНИ СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ 

► Глицинът се счита за безопасна аминокиселина, дори в изключително високи дози. Въпреки това липсват по-подробни изследвания, които да наблюдават въздействието му върху организма при прием на високи дози в дългосрочен план. 


► Поради липсата на достатъчно научна база, не се препоръчва прием на високи дози глицин (10+ грама) при бременност, кърмене и проблеми с бъбреците или черен дроб. Възможно е високи дози да предизвикат дразнене на стомаха, леко гадене или разхлабителен ефект. Тези симптоми са рядкост или се проявяват при висока доза за еднократен прием. 


► Не се препоръчва приема на глицин с антипсихотичното лекарство клозапин. Лица, които са претърпели инфаркт могат да приемат глицин само под наблюдението на лекар.


► Ако имате проблеми, свързани с ниско кръвно налягане, избягвайте приема на Глицин или приемайте внимателно в ниски дози. 
 

► Силно ви препоръчваме да се консултирате с вашия лекар преди приема на каквито и да са аминокиселини, ако имате сериозно заболяване, включително високо или ниско кръвно, лупус, мигрена, нарушения на чернодробната функция и бъбречната функция, генетични проблеми в метаболизма на аминокиселините, свръхактивна щитовидна жлеза, язва; също при бременност, кърмене, прием на метадон, прием на каквито и да са други лекарства, особено антидепресанти или МАО инхибитори; при сериозни ментални и емоционални проблеми като шизофрения или биполярно разстройство.  

 

ДОПЪЛНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ И ИЗПОЛЗВАНИ ИЗТОЧНИЦИ

► В продуктовото описание е използвана информация от множество източници, част от които са: 

► qEEG, brain waves and nutrition

► "Наркотиците - почти всичко за тях", 3-то издание, доктор Юлиян Караджов, издателство Дилок - 2003г.

► Национална информационна линия за наркотиците и алкохола www.drugsinfo-bg.org/

► National Center for Biotechnology Information - USA

► Poliquingroup.com

► Aminoacidinformation.com

► Електронно издание за фитнес и здравословен начин на живот www.bb-team.org

ЗАЩО ПРЕДЛАГАМЕ ПРОДУКТИТЕ НА NOW FOODS 

► Американската компания Now Foods е създадена през 1968 г. - дълго преди индустрията на хранителните добавки да набере настоящата си популярност. От тогава до настоящия момент Now Foods е лидер и иноватор в индустрията с повече от 1500 продукта в гамата си, продавани в над 60 страни. През последното десетилетие Now Foods заема първо място в САЩ по продажби на натурални хранителни добавки. Now Foods е единствената компания за хранителни добавки в САЩ, която има сертификат GMP ( сертификат за добри производствени практики ), издаден от NPA.
 

► Now Foods разполага със собствени производствени бази, научно-изследователски лаборатории и екип за научно-развойна дейност за разлика от доста други компании в бранша, които поръчват продуктите си на подизпълнители без директен надзор на качеството и безопасността на производствения процес. Продуктите на Now Foods редовно се тестват от реномирани университети за идентифициране и доказване на ползите от приема на продуктите. 
 

► В продуктите на Now Foods няма да откриете изкуствени подсладители и оцветители, синтетични витамини, ГМО, тежки метали, хормони, хидрогенирани и транс-мазнини, съставки с недоказан и неизвестен произход. Now Foods произвежда само естествено срещащата се L-форма на аминокиселините, която се съдържа в храната и в човешкото тяло.   

 

► Компанията е семейна собственост, което й позволява да инвестира голяма част от приходите си за научно-изследователска дейност  без да жертва дългосрочната си политика по контрол на качеството и полезността на продуктите в името на бързи печалби. 
 

► Нашата основна продуктова гама от апаратура за мозъчна стимулация  и биофийдбек  служи за нормализиране на електрическата активност на мозъка при стресогенни и психо-соматични смущения на здравето. Други практици в областта на биофийдбек терапията / мозъчната стимулация и ние смятаме, че комбинацията от апаратурни методи и натурални добавки за балансиране на биохимичните процеси в мозъка работи синергетично с усилване на благоприятните ефекти на въздействие - комбинирането им води до по-добри резултати от самостоятелното им прилагане. 
 

► Не на последно място част от по-масовите продукти на Now Foods може да откриете във всички по-големи български аптеки и фитнес центрове. Продуктите са сертифицирани съобразно и отговарят на всички изисквания на българските контролни органи.