Количка

Количката е празна.

Бюлетин

Въведете Вашия email за да се абонирате за Новости от света на биофийдбек технологиите:

Дигитален Термометър за Температурен Биофийдбек

Описание

Най-достъпният финансово биофийдбек ще ви помогне да си създадете бързо и лесно умения за релаксация и редуциране на стреса като се научите да затопляте сами ръцете си с помощта на незабавна обратна връзка от дигитален термометър. Тренировката за повишаване на температурата на пръстите е практика без странични ефекти и е полезна при проблеми в сърдечно-съдовата система , високо кръвно , разстройства на храносмилателния тракт, мигрени , синдром на Рейно, тревожност и други състояния, свързани с реакции на стрес. Температурният биофийдбек се комбинира много добре и значително ускорява заучаването на умения за релаксация с автогенен тренинг , йога нидра , диафрагмено дишане и други релаксиращи практики.

  • Код: 45
  • Производител:
  • Тегло: 0.000 кг

Купи

Цена: 68.00лв.
Брой:
Изпратете на приятел Оценете продукта Добави в списъка с желания

 

РЕЗЮМЕ:
 
Ползи и предимства :
 
► Най-бързият биофийдбек метод - ще овладеете умения за релаксация и редуциране на стреса след 6 до 10 сесии
► Успешен и лесно разбираем за голям процент от хората
► Най-достъпният финансово биофийдбек метод
► Възможност да практикувате биофийдбек навсякъде без нужда от свързване с компютър
► Компактност и портативност - термометърът се събира в дланта ви
► Приложим при широк кръг от разстройства , свързани със стрес и проблеми в кръвоснабдяването
► Приложим при здрави хора и спортисти за по-бързо възстановяване и психо-физическа релаксация
► Екран с големи цифри за по-добра видимост
► Много лесен за употреба без технически или софтуерни усложнения
 
 
Продуктови характеристики:                                                                        Нашите допълнителни услуги за вас:     
    
Размери 6,7 х 3,5 см. Тегло с батерия 45 грама
                      ►Наръчник на оператора на български
►Сензор - сонда с дължина 4,5 см.
                      ►Справочник с инструкции за употреба и 
►Дисплей с течни кристали
                      ►комбиниране с други релаксиращи методи
►Цифри с височина 1,9 см.
                      ►Библиотека с проучвания , статии и филми
►Температурен диапазон от -50 до +150 градуса Целзий
                      ►Обмяна на опит , познания , професио-
                           нално обслужване и подкрепа
►Звукова сигнализация при достигане до настроени
    минимални и максимални прагови стойности
                                
►Сензорен кабел с дължина 1 метър
 
►Запис на минимална и максимална температура по време
     на биофийдбек сесията
 
►Дискретизация : Едно измерване в секунда
 
►Точност : +/- 1 градус
 
►Разделителна способност на измерването :  0,1 градус
 
►Възможност за вакуумно закрепване на гърба на уреда
 
►Захранване : 1 батерия 1,5 V тип AAA
 
►Бутон за включване / изключване 
►Бутони за настройване на прагови стойности
 
►Бутони за визуализиране на постигнати МIN / МАХ стойности
 
►Велкро лента за закрепване на сензора към пръстите 

 

ДЕТАЙЛИ :
 

Връзката между Температурата на Кожата , Стреса и Тревожността

Температурата на пръстите ви показва вашето ниво на мобилизация и напрежение: 

35 °С и повече => много отпуснат и спокоен
32 - 34 °С => спокоен / релаксиран
26 - 32 °С => нервен
24 - 26 °С => напрегнат/ стресиран
по-малко от 24 °С => много стресиран и напрегнат


Температурата на повърхността на кожата се променя в зависимост от кръвоснабдяването на тъканите. Малките кръвоносни съдове ( артериоли) , преминаващи през тъканите са заобиколени от влакна от гладки мускули , контролирани ( инервирани ) от симпатичния дял на автономната нервна система( А.Н.С.). Симпатичният дял на А.Н.С. ни подготвя телесно и психически за извършване на редица умствени и физически дейности , активира психо-физиологичната реакция „борба или бягство“ при състояния на тревожност , притеснения , страх , гняв. От друга страна парасимпатичният дял на А.Н.С. забавя процесите в тялото като създава условия за пълноценно възстановяване, почивка, сън и храносмилане.

Двата дяла на А.Н.С. могат да се сравнят с педалите за газ и спирачка в автомобила. Доброто шофиране включва гъвкавата смяна и адекватната употреба на газ или спирачка в зависимост от пътната обстановка и намеренията на водача. По подобен начин доброто функциониране при хората се изразява във възможност за гъвкав избор между психо-физическо активиране или успокояване в зависимост от факторите в окръжаващата ни среда и целите , които си поставяме. При днешния забързан начин на живот повечето хора страдат от хронична активация на симпатичния дял на А.Н.С. ( прекалено много газ без употреба на спирачка) с всички съпътстващи последствия – проблеми в храносмилателната система поради стрес , напълняване , хронична генерализирана тревожност , безсъние , високо кръвно налягане и други свързани със стреса разстройства.


В състояния на повишено напрежение , вълнение и стрес гладките мускулни влакна около артериолите се свиват , което води до ограничаване и намаляване на кръвоснабдяването в тъканите по периферията ( дланите на ръцете и стъпалата на краката) и понижаване на температурата в тези зони ( добре известно е , че при стрес дланите и стъпалата са студени). Кръвта от стомашно-чревния тракт и периферията се насочва към големите мускулни групи и мозъка , за да може човек да се бие или избяга. В контраст , в състояния на психо-физическа релаксация и спокойствие мускулните влакна около артериолите се отпускат , което води до увеличаване на кръвоснабдяването в дланите , стъпалата и стомашно-чревния тракт. Повишеното кръвоснабдяване води до покачване на температурата в пръстите на ръцете и краката , дланите и стъпалата.


Умственото напрежение и стрес често водят до намаляване на кръвоснабдяването и понижение на температурата на дланите на ръцете , причинено от повишена активност на симпатичния дял на А.Н.С. От еволюционна гледна точка тази реакция на стрес ни подготвя за „борба или бягство“ във физически опасна среда , защото максимално количество кръв се насочва към работещите мускули.

Тази физиологична реакция на стрес може да бъде излишна или дори вредна и опасна в много ситуации на модерните общества ( умствено пренапрежение , тревоги , психосоциален стрес , тревожни разстройства ....) . Съзнателната регулация на физиологичния стрес може да ни помогне да реагираме по по-спокоен и ефективен начин на много ситуации. Биофийдбек тренировката е доказан научен метод да научим този тип умения за саморегулация.


Биофийдбек с повишаване на температурата на кожата на пръстите

Биофийдбек с измерване на кожната температура се прилага главно като метод за психо-физическа релаксация – самостоятелно или в комбинация с други практики. Това е най-лесната за практикуване и заучаване форма на биофийдбек, която освен това е и най-бързата – опитът показва голям процент от хора , които за 6-10 сесии с температурен биофийдбек успешно научават умения за саморегулация , релаксация и подобряване на общото им състояние. Съществено допълнително предимство на температурния биофийдбек е , че той е най-достъпния финансово вид биофийдбек в сравнение с всички други методи за биологична обратна връзка.

Обичайно измерваната температура на пръстите варира в диапазона от 18,3 °С до 36,1 °С. Научаването на умение за саморегулация и повишаване на температурата на пръстите чрез биофийдбек до 36,1 °С в продължение на 10 мин. съдейства за изграждане на навик за успокояване и овладяване на стрес реакцията във всяка ситуация, който е полезен и при редица разстройства , свързани с кръвоснабдяването като високо кръвно налягане , мигрени , синдром на Рейно и други. След определен брой сесии този навик може да се пренесе във всяка ситуация без нужда от приложение на биофийдбек термометъра - човек развива осъзнаване и чувствителност за нивото на температурата си в момента и умение за нейното повишаване.

Във всички класически книги по неврофийдбек ( невротренинг) се обяснява , че  протоколът първоначално включва приложение на температурен биофийдбек в съчетание с диафрагмено дишане. След като клиентът усвои умение за пасивно внимание , релаксация и затопляне на ръцете терапията продължава с тренинг на амплитудите на мозъчните вълни.


Как работи температурния биофийдбек и как да го прилагаме за редуциране на стреса ?

Приложението е много лесно и бързо – закрепвате температурния сензор странично върху показалеца на ръката ви или просто го хващате между палеца и показалеца. Чрез директна обратна връзка в реално време дигиталният термометър ви показва измененията в кожната ви температура на всяка секунда от измерването. Биологичните сензори в ръцете ни дават само груба представа за кожната ни температура. Обратната връзка в реално време от дигиталния термометър показва промени в кожната температура с точност до една десета от градуса като всяка секунда измерването се актуализира спрямо промените в измервания параметър.


За разлика от други части на тялото ръцете нямат инервация от парасимпатичния дял на А.Н.С. и поради това тревожността незабавно се отразява с бързи промени в електрическото съпротивление на кожата и по-бавни промени в кожната температура.

Цифровият дигитален термометър и температурния биофийдбек са много полезни в комбинация с други релаксиращи практики , защото измерват и онагледяват ефекта от тях. Това ускорява заучаването на практиката , която работи конкретно при вас и ви помага да избягвате ненужните повторения на практики , които нямат ефект специфично за вас. Цифровият дигитален термометър и температурният биофийдбек са особено полезни в съчетание с най-различни релаксиращи практики. Ето някои от тях :

• Визуализация и направлявани представи
• Пасивно внимание без стремеж за въздействие върху кожната температура
• Бавно диафрагмено дишане
• Автогенен тренинг ; като елемент от психотерапевтична сесия
• Дискове и касети с релаксираща музика и водени медитации
• Вътрешен диалог , воден в утвърждаващ стил в дух на реализъм , самоуважение и подкрепа
• Повторение на думи
• Йога нидра

Цифровият дигитален термометър и обратната връзка в реално време ще ви дадат много точна информация за кръвоснабдяването на ръцете ви , което ще ви помогне да научите умения за по-бързо възстановяване от стрес реакцията , релаксация и съзнателна саморегулация на температурата.
 

Какви са приложенията на температурния биофийдбек в терапевтирането на определени здравни разстройства ?

 

През последните 30 години температурната саморегулация е била вълнуваща област от биофийдбек практиката и проучвания като нейните граници все още се изследват. Понастоящем температурният биофийдбек намира следните основни приложения :  

 

  • Редуциране на тревожността и стреса особено в съчетание с други методики като когнитивно-поведенческа терапия , автогенен тренинг, хипноза , направлявани представи , релаксиращи техники.

     
  • Като палиативен метод при психосоматични разстройства , причинени или свързани със стрес и тревожност. Безсъние поради тревожност.
     
  • Освен специфичните си физиологични ползи температурният биофийдбек вдъхва надежда и реална увереност в пациента, основана на личния му опит , относно способността му да саморегулира физиологията в посока на по-добро функциониране. Тази увереност може да бъде от изключително значение за поддържане на добро разположение на духа при пациенти , преживяващи тежки болести. Биофийдбек тренингът в такива случаи може да промени вярванията и очакванията на пациента относно развитието на болестта.
     
  • Температурният биофийдбек естествено намира приложения при разстройства на сърдечносъдовата система и кръвоснабдяването. Температурният биофийдбек е ефективен инструмент при вазоконстрикция и разстройства , свързани със свиване на кръвоносните съдове.
     
  • Температурният биофийдбек е ефективна терапевтична        стратегия при различни типове главоболие и мигрена, както и при редуцирането на високо кръвно налягане , свързано с реакция на стрес.
     
  • Синдром на дразнимото черво и различни храносмилателни разстройства
     
  • За успокояване и редуциране на симптомите при хронични болки

  • Подобрения в язвите по краката при диабетно болни чрез повишаване на температурата ( кръвоснабдяването) на стъпалата.
     
  • Редуциране на симптомите на дисменорея посредством тренинг по повишаване на вагиналната температура.
     
  • Затопляне на ръцете и краката при синдрома на Рейно.


За терапевти , желаещи да ползват температурния биофийдбек в контекста на психотерапията , физиотерапията или други практики , провеждаме редовни обучения. За подробна програма на обучението моля кликнете върху този линк.



Какви са приложенията на температурния биофийдбек в спорта ? 

Когато се учим да повишаваме температурата в периферията на тялото ( пръстите на ръцете или краката ) , ние на практика увеличаваме кръвоснабдяването и в сърцевината на тялото като по този начин се доставя повече кръв на жизненоважни органи и мускулите.

Доброто кръвоснабдяване :
 

  • Пренася хранителни вещества и отвежда отпадъчните продукти от обмяната на веществата , което е от съществено значение за качеството на възстановителния процес след тренировка.
     
  • Е свързано с оздравителните процеси.
     
  • Подпомага възстановяването на тялото по време на сън.

     

Лошото кръвоснабдяване :

  • Е свързано със студени ръце и мигренозни болки
     
  • Може да е индикатор за емоционално напрежение
     
  • Може да наруши представянето и изпълнението
     
  • Намалява възстановяването на мускулите
     
  • Забавя оздравяването след контузии

ДОСТАВКА:
 
► Дигитален биофийдбек термометър със сензор и кабел
► Батерия 1,5 волта
► Инструкция за експлоатация на български
► Справочник за правилната употреба на температурния биофийдбек и специфичните приложения на метода в терапията
► Свободен достъп до библиотеката ни със справочна информация и статии
► Обслужване и подкрепа на български

 

Съдържание на справочника за правилна употреба на температурния биофийдбек   :
 

- Запознаване с дигиталния биофийдбек термометър. 

- Опериране с термометъра , правилно поставяне на сензора.

- Волева регулация на периферната температура чрез пасивно внимание.

- Волева регулация на периферната температура чрез биофийдбек тренинг и упражнения , включващи диафрагмено
  дишане, направлявани представи , фрази от автогенния тренинг , персонално създадени представи. 

- Протокол за самостоятелен тренинг на периферната температура за потребители с хронична болка и високо кръвно
  налягане, трениращи у дома.

Повече информация и статии за биофийдбек методите и приложенията може да намерите в нашата онлайн библиотека.