Mind Reflection GSR - биофийдбек апарат за онагледяване и промяна на стрес реакциите чрез измерване и мониторинг на промените в автономната нервна система (А.Н.С.)

ПРИЛОЖЕНИЯ НА MIND-REFLECTION GSR В КОНТЕКСТА НА ПСИХОТЕРАПИЯТА

► Отработване на нови стратегии за отреагиране на стресори при клиенти със стресогенни соматични разстройства
► Обективно измерване и визуализиране на физиологичния ефект от реакцията към психо-социални стресори
► Обективно измерване и визуализиране на физиологичния ефект от заучаването на нови реакции към стресорите
► Обективно измерване на физиологичния ефект от техники за релаксация и саморегулация
► Отработване на умения за контрол върху вниманието както за концентрация, така и за релаксация
► Диагностика на индивидуалния за измерваното лице психо-физиологичен стереотип на реагиране на стресори 
► Визуализиране на „физиологичната цена“, която човек „плаща“ за справяне със стресори от средата
► Оценка на способността за възстановяване между редуващи се психо-социални стресори
► Ранно предвиждане на тенденции за невъзстановяване, акумулиране на стрес и загуба на енергичност
► Ранно идентифициране и предвиждане на маладаптивни стратегии за справяне със стреса
► Ранно разпознаване на тенденции към развиване на „бърнаут синдром“
► Избор и оценка на ефективността на методи за редуциране на стреса съобразно тяхното реално физиологично
     въздействие върху автономната нервна система на изследването лице

С КАКВО НА ПРАКТИКА БИОФИЙДБЕК СИСТЕМАТА MIND-REFELCTION-GSR МОЖЕ ДА ПОДПОМОГНЕ РАБОТАТА НА ПСИХОТЕРАПЕВТА И ТРЕНЪОРА ПО МЕНТАЛЕН ТРЕНИНГ ? 

 
► На скептичния клиент може незабавно да докаже и предостави обективна информация как мислите и емоционалните му реакции влияят на физиологичните му процеси и допринасят за психосоматични разстройства.

► На обезкуражения пациент с тежки хронични заболявания може да възвърне вярата в способността му да упражнява и развива способност за влияние и регулация  върху физиологични процеси, директно свързани със здравето.
 

► За клиентите със страх или срам от посещение на психотерапевт може да представи проблема им като физиологично причинен от нервната система и да улесни неусетното и леко навлизане в психотерапевтичната проблематика.

► Измерваният параметър кожно-галванична реакция (КГР) е особено чувствителен към реакции на изследваното лице като отбягване, съпротива и прекомерни волеви усилия. Системата лесно може да онагледи такива промени в организма на клиента дори и невербалното му поведение да не издава такива реакции.  
 

► Снема стигмата върху разстройствата на психиката като ги представя като физиологично обусловени.

► Осигурява обективна платформа за спонтанно осъзнаване и самокорекция в поведението и реакциите. 

► Създава готовност за самоизследване и редуцира съпротивата към терапията.

► Обективно показва физиологичния ефект от заучаване на умения за редуциране на стреса и ефективна комуникация.

► Повишава мотивацията за сътрудничество и заучаване на нови социални умения.

► Онагледява обективно физиологичния ефект от терапията .

► Осигурява проследяване и обективност в процеса на тренинг и моделиране на психо-физиологичните реакции в посока на нормализиране на телесните процеси.

► Осигурява физиологична платформа за проследяване и насочване на курса на системна десeнситизация при фобии, панически атаки и други интервенции за промяна на деструктивни навици.

ВЪЗМОЖНО ЛИ Е ПСИХОТЕРАПЕВТА ДА КОМБИНИРА ПРИЛОЖЕНИЕТО НА ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНИ МЕТОДИ С КГР-БИОФИЙДБЕК МЕТОДА И АКО ДА, КОИ СА ПОДХОДЯЩИТЕ КОМБИНАЦИИ ? 

► Биофийдбек технологиите са апаратни методики на науката приложна психо-физиология, изследваща връзките между психиката и тялото. Биофийдбек методите са много "демократични", защото позволяват комбинирането им с почти всякакви практики за ментален тренинг. Причината за това е, че с биофийдбек апаратите може да се проследяват и оценяват в реално време промените в автономната нервна система, породени от въздействието на различни стимули и техники за психотренинг. Тази особеност е особено полезна при пациенти със соматични стресогенни разстройства. 
 

► Все пак съществуват определени психотерапевтични методики, които особено добре се съчетават с КГР-биофийдбек метода. Кожната електропроводимост и кожно-галваничната реакция (КГР) са психо-физиологични параметри, особено сензитивни към мисли и моментни емоционални реакции, свързани с тревожност, прекомерни волеви усилия, съпротива и отбягване. Поради тази причина КГР-биофийдбек особено добре се съчетава със следните психотерапевтични методики: когнитивно-поведенческа психотерапия, хипнотерапия, майндфулнес (mindfulness), acceptance and commitment therapy, експресивно писане (expressive writing), автогенен тренинг, десенситизация при фобии и паник атаки. Можете да намерите десетки и стотици изследвания и научни статии за гореупоменатите методики с търсене в Google. На читателите ни, които използват английски език, силно препоръчваме учебника Clinical Handbook of Biofeedback, написан от д-р Ина Казън, клиничен психолог и инструктор в Harvard Medical School, USA. Д-р Казън специализира в биофийдбек и майндфулнес методите и също така поддържа частна практика, в която работи с клиенти с психо-физиологични нарушения. В учебника на д-р Казън се отделя особено внимание на комбинирането на майндфулнес практиките с най-често използваните биофийдбек методи. Ето и линк в Амазон, от който можете да прегледате част от съдържанието на учебника: 

www.amazon.com/Clinical-Handbook-Biofeedback-Step-Step/dp/1119993717
 

Общо за биофийдбек методите и ползата от осъзнаване на връзките между психиката и тялото

Реакцията на стрес е много полезна психо-физиологична функция , която е „запечатана” дълбоко в мозъците на всички хора. Тя ни помага да се справяме с всекидневните проблеми и се активира при състояния на страх и тревожност. Проблемът на съвременния начин на живот на повечето хора е прекалено честото излагане на много фактори и ситуации , провокиращи стрес….

Съществуват стотици изследвания , доказващи , че хроничният стрес води до психологически и психо-соматични проблеми. Биофийдбек методите предоставят способи за самообучение , които ни помагат да осъзнаем нашите собствени модели на реагиране на стрес. Това ни помага да ги разпознаваме и евентуално да ги променяме с целенасочени тренировки.

Биофийдбек методите ( биологична обратна връзка ) отдавна са научно валидирани и признати като едни от най-ефективните налични инструменти за развитие на осъзнаване , управление на стреса , ментална тренировка за върхово представяне в спорта , бизнеса , изкуствата както и за личностен растеж. С обратната връзка от биофидбек устройство вие може да се научите да осъзнавате и променяте реакциите ви на психологически стрес.

Както е казал  Maxwell Cade -  един от пионерите на съчетаването на биофийдбек методите  с практиките по разширяване на съзнанието и медитацията - " Не можем да контролираме нещо , което не съзнаваме ". Неговият живот и дейност на учен , медитатор и практикуващ бойни изкуства  са пример и доказателство за това , че биофийдбек методите не са създадени , за да конкурират или заменят медитативните практики , а да ги подпомогнат и катализират.
 

Mind Refelction GSR , стресът и връзката между емоционалните реакции и електрическото съпротивление на кожата  

Mind Refelction GSR измерва 8 пъти в секунда бързите , малки отклонения в електрическото съпротивление на кожата ви ( наречено галваничен отговор на кожата или дори психогалванична реакция , от английски език GSR – galvanic skin response) . Когато нивото  на психо-физиологична активация , стрес или възбуда се увеличават , симпатичният дял на автономната нервна система активира потните жлези по дланите , които започват да отделят повече секрет и така електрическото съпротивление на кожата намалява ( соленият воден разтвор е много по-добър проводник на електрическия ток от чистата вода).

На база множество изследвания се смята , че големината на промяна на електрическото съпротивление на кожата достоверно отразява степента на важност, което изследваното лице придава към различни стимули - въпроси, задачи за умствено натоварване, вземане на решения за лимитирано време или изразяване на трудни/неприятни емоции на глас. 

Параметърът кожно-галванична реакция отразява нивото на тревожност и релаксация спрямо въпроси или стимули от терапевта/изследователя и помага за осъзнаване ( или онагледяване) на подтиснати (или скрити) емоционални реакции дори и когато езикът на тялото не показва видими емоции в изследваното лице.
 

Опериране с устройството и провеждане на изследвания

Работата с Mind Refelction GSR е много опростена - заредете устройството с батериите и го свържете чрез USB кабела към вашия компютър. След това имате 3 възможности за работа :

1) Да използвате Mind Reflection GSR с безплатния софтуер VERIM^® LAB LIGHT , описан по-долу

2) Да използвате Mind Reflection GSR със софтуера за тренировка на вмиманието, стрес реакциите и уменията за релаксация Ментални Игри

3) Да използвате Mind Refelction GSR със софтуера за тренировка на умения за концентрация и релаксация в стресова
    среда VERIM ( по-усъвършенствана и скъпа версия на "Ментални Игри") 
 

Mind Refelction GSR може да се използва с безплатния биофийдбек софтуер VERIM^® LAB LIGHT, с чиято помощ лесно и бързо може да измерите, визуализирате и установите физиологичното въздействие на всякакви психо-социални стресори и умствено натоварване върху организма.

VERIM^® LAB LIGHT е прост за използване , но много универсален инструмент за провеждане на биофийдбек изследвания или за мониторинг на емоционалните реакции и релаксацията по време на психотерапия или ментален тренинг. 

VERIM^® LAB LIGHT се свързва с Mind Reflection GSR през USB интерфейса на компютъра ви.  

VERIM^® LAB LIGHT е икономично и достъпно решение за учени , терапевти и тренъори , когато е необходимо да се провеждат изследвания , в които нивото на активация на симпатикусовия дял на автономната нервна система е ключов параметър за мониторинг (този параметър е директно свързан с мобилизацията на вниманието към различни стимули, енергоконсумацията и физиологичния разход за справяне със стресори и умствено натоварване). 

VERIM^® LAB LIGHT използва пълния потенциал на Mind Reflection GSR като онагледява графично промените в електрическото кожно съпротивление , измерено 8 пъти в секунда. 

VERIM^® LAB LIGHT показва в реално време следните параметри : 

-        Кожната проводимост , измерена в микросименси

-        Кожното съпротивление ,  измерено в килоОми

-        Относителната промяна на кожното съпротивление в % спрямо стойността му в началото на сесията ( изследването )

-        Относителната локална промяна на кожното съпротивление в рамките на  прозорец от време с дължина 2 секунди. В частност тази функция позволява идентификацията дори на най-малките колебания в емоционалното състояние на изследваното лице към стимули, представяни в текущия момент. 
 

Графиката , появяваща се след края на измерването , показва относителната промяна на кожното съпротивление спрямо началото на изследването и няколко основни статистически стойности.

От тук може да записвате и зареждате повторно данните или да ги експортирате като чист текст за въвеждане във файл на Ексел или други програми за последваща обработка.

Много полезна функция на VERIM^® LAB LIGHT е възможността да се поставят цветни графични маркери ( цветните точки върху долната графика ) с функционалните клавиши от F1 до F12.

По този начин терапевтът , изследователят или тренъорът могат да отбелязват върху графиката на кожното съпротивление момента , в който са задали въпрос или въвели какъвто и да е друг стимул / събитие. Така може да се проследява реакцията в кожното съпротивление (нивото на симпатикусова активация , тревожност или релаксация ) на изследваното лице към точно определени въпроси , стимули и събития.
 

Функции и  характеристики:                                              Нашите допълнителни услуги за вас:       
  

Системни изисквания за приложение на VERIM LAB Light:

PC Pentium IV 2 GHz или по-бърз
1 GB RAM
Windows XP / Vista or Windows 7
Минимум 1.5 GB свободно пространство върху хард диска
Съвместима със Sound Blaster звукова карта
Графична карта с 1024 x 768 резолюция
Свободен USB порт
CD Rom  

Доставка :

Mind Reflection GSR
Сензор за измерване на кожното съпротивление
USB кабел за свързване към компютър
VERIM LAB Light

Допълнителни услуги: 

► За психотерапевти, тренъори, спортни психолози и лекари предлагаме допълнително еднодневно обучение за приложение на системата в контекста на тяхната практика. 

Повече информация относно биофийдбек методите и приложенията на този продукт:

Биофийдбек Библиотека