Какво е кранио електро стимулация (КЕС) ?
Какво е усещането , което се изпитва при употреба на КЕС ?
Ефективна ли е КЕС при всеки ?
Какви незабавни резултати мога да очаквам ?
Какви допълнителни дългосрочни промени могат да се очакват ?
Кога трябва да се използва КЕС ?
Какви са препоръчителните времетраене и честота на третирането с КЕС ?
Създава ли се зависимост от употребата на КЕС ?
Има ли противопоказания за употребата на КЕС ?
Какви прочвания и изследвания има относно КЕС?
Какъв е понастоящем легалния статус на КЕС ?
Защо не съм чувал/а досега повече за КЕС ?
Какво отличава CESta от други КЕС устройства ?
Какво е кранио електро стимулация (КЕС) ?
КЕС или кранио електростимулация на мозъка е нефармакологичен подход , използващ много слаби електрически импулси за стимулация на мозъка , който се прилага за превенцията и третирането на депресия , тревожност , безсъние и болка. Поради това , че КЕС "рестартира" и връща отговора на организма на хроничен стрес към едни по-нормални нива каквито са характерни за периода преди хронифициране на стреса , КЕС има позитивен ефект и върху значителен брой други разстройства и заболявания , които са свързани със / обусловени от стреса или с разстройство в нивата на определени неврохормони в мозъка.
Как работи КЕС?
Точният физиологичен механизъм , чрез който КЕС осъществява позитивните си ефекти не е напълно разбран и все още е предмет на проучвания. На база на настоящите изследвания се предполага , че КЕС въздейства чрез индиректно стимулиране на мозъчната тъкан в областта на хипоталамуса като по този начин подтиква мозъка да произвежда различни невротрансмитери (неврохормони) ,възстановявайки техните нива до нормалното за организма хомеостатично състояние преди стресовите събитие/период. Смята се , че КЕС действа като адаптоген , който балансира физиологичните системи , които са били дебалансирани по най-различни начини , но определено от хроничен стрес. Има различни прогнози и оценки , но средно се приема , че стресът е в основата на 80% от заболяванията. Ако стресът стои зад 80% от нашите емоционални и физически симптоми , тогава КЕС като адаптоген , който ефективно редуцира стреса , логично би трябвало да има позитивен ефект при 80% от разстройствата/болестите , свързани със стрес. Това е възможен отговор на честата критика и разбираемо съмнение , че едно устройство не може да е ефективно при толкова различни болести и разстройства и това е поредното шарлатанство в областта на медицината. Въпреки ефективността си КЕС не е панацея и резултатите варират при различните индивиди. За конкретна цифрова информация може да прегледате статията кранио електростимулацията и нейното практическо приложение.
КЕС има неопетнен рекорд по безопасност. Нито едно от мнгобройните изследвания на КЕС не показва негативни ефекти или значителни противопоказания за употребата и нито в САЩ , нито в други страни. КЕС е одобрена от Агенцията по храните и лекарствата на САЩ ( FDA ) за третиране на депресия , болка и безсъние. Единственият токоизточник на устройството е 9 волтова батерия , а величината на тока , който се използва за стимулация варира между 1 и 3 милиампера ( 1 ma = 1/1000 A) . За сравнение - много от потребителската електроника и детски играчки използват светодиодни индикатори , които типично се нуждаят от ток с величина от 2 до 5 mA. В този смисъл светодиодните индикатори на панела на КЕС устройството консумират значително повече мощност от батерията от самата електростимулация на мозъка. Дори когато стимулацията се настрои на максимална интензивност КЕС не е опасна. Въпреки това ние ви предлагаме докато се адаптирате към устройството да поддържате амплитудата на тока на по-ниски нива.
CESta се захранва от 9 волтова батерия. Електростимулацията се предава към мозъка чрез стимулационен кабел , който завършва с 2 клипса ( малки щипкоподобни накрайници ) , които се захващат леко и без натиск за месестите части на ушите.
Какво е усещането , което се изпитва при употреба на КЕС ?
Повечето хора намират КЕС за приятно преживяване. Най-много ( ако въобще усетите стимулацията ) може да изпитате нежно потрепване в месестите части на ушите , което може да се оприличи с масаж на ушите. Това усещане се наблюдава при стимулацията с по-високите честоти. При стимулация с честота от 0,5 – 3 Hz , която се използва за генериране на ендорфини и болкоуспокояване , може да изпитате леко главозамайване. Ако усещането е прекалено силно за вас , просто намалете интензивността на стимулацията. Това няма да намали ефективността на КЕС – проучванията показват , че КЕС е ефективна и под прага на усещанията ( когато не усещате стимулацията). Най-използваният подход е да увеличите амплитудата на стимулацията до точката на усещане , след което да намалите интензитета леко под нивото на усещане и да го оставите на това ниво за остатъка от сесията. Вашето ниво на комфорт винаги диктува интензитета на стимулацията.
Повечето устройства за КЕС са лесни за употреба : (1) Прикрепете клипсовете към ушите , спазвайки назначението на производителя – за CESta жълтият клипс към лявото ухо , синият към дясното. (2) Свържете стимулационния кабел към устройството. (3) Включете устройството. (4) Изберете сесия и настройте интензитета на комфортно за вас ниво.
Ефективна ли е КЕС при всеки ?
Нито един метод не работи при всеки човек. Но КЕС е ефективна при повечето хора. За по-конкретна цифрова информация спрямо различните приложения моля вижте следната таблицата тук и изследванията тук.
Какви незабавни резултати мога да очаквам ?
Повечето хора усещат отговор на стимулацията почти веднага след сесията , други след няколко дни. Състоянието на будно , но релаксирано внимание , към което най-често предразполага КЕС , обикновено трае 12 до 72 часа след първите няколко сесии. Обикновено са необходими поне 5 минути за настъпване на успокояващия ефект както това е наблюдавано от Рей Смит в случая на приложение на КЕС при делириум тременс при отказване на химически зависимости.
КЕС е с позитивни индикации при третиране на безсъние. Циклите на съня започват да се нормализират в рамките на първите няколко дни от употребата на КЕС , с по-малко и по-кратки събуждания през нощта , по-бързо настъпване на съня след лягане и чувство на повече отпочиналост при събуждане сутрин. Потребителите не КЕС често съобщават за увеличение в яснотата / цветовете и сънуването на сънища , което е резултат от компенсирането на загубения REM ( rapid eyes movement – бързи очни движения ) сън преди КЕС стимулацията.Въпреки това увеличеното сънуване на сънища не настъпва задължително при всички потребители на КЕС и не трябва да се очаква като критерий за успех на стимулацията.
Какви допълнителни дългосрочни промени могат да се очакват ?
Депресията и цикличните промени в настроението стават по-редки , както и ирационалния гняв , раздразнителността и слабия контрол над импулсивността.
Умственото объркване при стрес започва да спада. Фокусирането и концентрирането върху работата става по-лесно и ефективно. Когнитивните функции (възприятия , мислене , внимание и памет) видимо се подобряват. Поради подобряване на концентрацията и паметта припомнянето на информация и ученето по ускорен начин се завръщат към нормалните нива преди стресовото събитие/период.
Кога трябва да се използва КЕС ?
КЕС може да се ползва при събуждане сутрин и/или лягане вечер и/или през деня в определени ситуации. При някои хора КЕС възбужда вниманието , така че ако се сте от тях и ако ползвате КЕС за третиране на безсъние , ползвайте устройството около 3 часа преди лягане. КЕС може да се ползва като спомагателно допълнение при медитация / релаксация всяка сутрин или по време на стресиращи моменти , възникващи неочаквано през деня. Използването на устройството в тези ситуации дори и за около 10 минути може да помогне да се обуздае тревожността. В допълнение на активацията на действителни био-електрически промени , употребата на КЕС служи като напомняне , че може да бъдете със себе си по различен начин и утвърждава силата ви да промените емоционалното си състояние и желанието ви да създадете пространството и времето за това. Накрая – всеки човек намира за себе си как по най-добрия за себе си начин да включи КЕС в ежедневието си.
Повечето КЕС устройства са портативни , което позволява употребата им почти навсякъде и при най-разнообразни обстоятелства , с изключение на тези , описани при противопоказанията. Може да ползвате КЕС у дома докато гледате телевизия , миете чинии или в офиса докато приготвяте доклада си. Но КЕС не трябва да се третира като още една странична дейност , която трябва да вместим между останалите задачи. КЕС е важна като напомняне на нуждата от вътрешна тишина и успокояване. Въпреки че не е необходимо да прекъсвате обичайните си активности заради КЕС , нейните резултати като цяло се подобряват чрез създаване на специално време за употребата и самостоятелно. Не използвайте КЕС при шофиране или работа с опасни машини.
Какви са препоръчителните времетраене и честота на третирането с КЕС ?
На база на практическите експерименти и проучвания се препоръчва употребата на КЕС за 45 минути на ден за период от 3 седмици. След като симптомите са намалени или елиминирани изцяло честотата може да бъде намалена на 2 или 3 пъти седмично. Лица , които преминават през психиатрично лечение или страдат от прекомерни тревожност / натрапливости , често може да получат добри резултати при по-често и удължено приложение. Когато симптомите на депресия или тревожност са утихнали или изчезнали би било полезно да имате достъп до устройството като инструмент за предотвратяване на повторно появяване на разстройството ( ремисия ) или при нужда. Полезно е да работите в тясно сътрудничество със своя лекар , за да определите каква роля ще играе КЕС във вашата програма за цялостно третиране на вашето състояние.
Създава ли се зависимост от употребата на КЕС ?
В хода на третирането с електростимулация след като веднъж пациентът възвърне нормалните нива на невротрансмитери в мозъка си , както например това се наблюдава при случаите на абстиненция от наркотични зависимости , КЕС спира да има ефект и пациентът прекратява употребата и. Поради тази причина се смята , че КЕС не предизвиква формиране на навик/зависимост от употребата и.
Има ли противопоказания за употребата на КЕС ?
Няма познати противопоказания за употребата на КЕС. Въпреки това има обстоятелства , при които безопасността на КЕС не е била тествана. КЕС не трябва да се ползва без продължително клинично наблюдение в случаите на особено тежки депресии , епилепсия , мозъчен тумор и от лица с имплантирани сърдечни пейсмейкъри или инсулинови помпи ( импулсите от КЕС устройството може да нарушат работата на пейсмейкъра ). Също така КЕС не трябва да се ползва от бременни жени – няма медицински основания за това ограничение – това е предпазна мярка. Индуцираният от КЕС устройството релаксиращ отговор на организма ( обратното на физиологичния отговор на организма « борба или бягство «) по никакъв начин не намалява времето за реакция. Въпреки това се препоръчва КЕС да не се използва при шофиране и опериране със сложни/опасни машини. По-малко от 3% от КЕС потребителите съобщават за леко главоболие. Това обикновено се прекратява с намаляване на интензивността на стимулацията. Ако главоболието се появява отново при редовна употреба , прекратете ползването на КЕС и се посъветвайте с вашия лекар.
Ако приемате лекарства ( например блокери на невротрансмитерите ) , КЕС е възможно да повлияе върху психо-физиологичните ви нужди ви от фармакологични средства. Задължително се консултирайте с вашия лекар преди да намалявате дозировката на лекарствата.
КЕС не е заместител на професионалната помощ/подкрепа, медитативната практика или конструктивните лични връзки. Когато се ползва съвместно с тях , КЕС ще ви помага за достигането на балансирано емоционално състояние.
Моля прегледайте статията тук за отговора на този въпрос.
Какви проучвания и изследвания има относно КЕС?
Моля прегледайте статията тук за отговора на този въпрос.
Какъв е понастоящем легалния статус на КЕС ?
КЕС е устройство , което може да се закупува свободно без лекарско предписание/рецепта навсякъде по света с изключение на САЩ. В САЩ устройството може да се ползва само чрез предписание от лицензиран практик в здравеопазването ( доктори , психолози , хиропрактици и т.н.) .
Защо не съм чувал/а досега повече за КЕС ?
КЕС е относително непозната и недостатъчно популяризирана поради фундаменталната склонност на Запада към фармацевтичните форми на терапия. В рамките на последните 10 години изследванията на мозъка бележат значителен напредък в разбирането на електро-химичната природа на процесите в централната нервна система ( традиционната западна медицина и фармацевтичната индустрия предполагат по презумпция , че химията управлява функционирането , без да се взема под внимание обратната гледна точка - фунционирането определя био-химията като всички функции започват в мозъка , а мозъкът е орган , който изпълнява собствените си функции чрез електрически сигнали , предавани с помощта на химически вещества - посланици , обозначавани като невромедиатори или невротрансмитери). Изследванията все по-добре разкриват връзката между фунционирането на мозъка , невротрансмитерите и електрическата стимулация. С развитието и миниаттюризацията на модерната електроника се очаква електронните устройства за био-електрическа медицина да се използват все повече при състояния , които традиционно се третират с фармацевтични средства.
Какво отличава OASIS PRO от други КЕС устройства?
OASIS PRO има много повече функции от останалите КЕС устройства :
- Позволява независима стимулация на лявата / дясната хемисфера с различни честоти .
- Възможно е КЕС честотата да се синхронизира с DAVID устройство за аудио - визуално увличане на мозъчните вълни , което води до по-дълбок и траен ефект на дълбока психо-физиологична релаксация.
- OASIS PRO може да бъде препрограмирана с изготвени от ползвателя сесии чрез допълнителен софтуер .
- OASIS PRO може да се ползва и като устройство за транс краниална стимулация на мозъка с прав ток чрез допълнителен комплект . Транскраниалната стимулация с прав ток намира добри медицински приложения при третиране на депресии , множествена склероза и други разстройства , обусловени от анормално функциониране на мозъка.
- OASIS PRO използва загладена форма на електрическата вълна за осигуряване на мека и комфортна стимулация.
- OASIS PRO използва редуване на ел. вълните по случаен начин за предовратяване "привикването " на нервите към стимулацията. Това осигурява по - висока ефективност от КЕС.
Потребители , които нямат нужда от всички тези КЕС функции могат да използват другото устройство за краниоелектростимулация в нашата гама OASIS II , което е изключително лесно за употреба.